Zellmembran-Fluidität

Gesättigte Fettsäuren können die Zellmembranen hart und weniger durchlässig werden. 

Die Zellmembran-Fluidität sagt aus, wie gut die Zellmembranen die Nährstoffe in die Zelle lassen, um dort über die Mitochondrien Energie zu produzieren und wie gut die Zelle danach den Stoffwechsel-Abfall, sowie die Schlackenstoffe wieder ausscheidet. Für diesen Vorgang ist es sehr wichtig, dass die Zellmembran (Zellhaut) weich und flexibel ist, damit dieser wichtige Stoffwechselvorgang reibungslos funktioniert. 

Wird dieser Vorgang behindert kann es zu toxischen Belastungen, unnötigen Entzündungen und einer reduzierten Leistung aller Körperfunktionen kommen. 

Schutzwert der Zelle

Studien zeigen, dass Omega 3 Fettsäuren EPA+DHA massgeblich an der Aufrechterhaltung des Immunsystems beteiligt und insbesondere für die Auflösung der Entzündung im Anschluss an die Immunreaktion essenziell sind. Sie liefern die Grundbausteine für entzündungsauflösende Substanzen, sogenannten Resolvine, die das Abklingen von Entzündungsreaktionen fördern. Zudem zeigt sich eine stärkere Abwehr für virale Infektionen und der Körper kann den (erneuten) Angriff oder eine Erkrankung effektiver Bekämpfen. 

Mentale Stärke

Die Mentale Stärke wird aus Erfahrungswerten im Omega 6/3 Verhältnis von vielen Studien kalkuliert. Man weiss, dass ein hoher Omega 3 Spiegel (EPA+DHA Fettsäuren aus Omega 3 im Verhältnis zu Omega 6) zu einer höheren Gehirnleistung und zu weniger Stimmungsschwankungen Depressionen und Angstzuständen führt. Sowohl die Nervenleitfähigkeit im ganzen Körper, als auch die Signalübertragung zwischen den Synapsen im Gehirn funktioniert deutlich besser. Dies betrifft auch Lernfähigkeit kognitive Fähigkeiten, komplexes Denken und die Konzentration.